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给专注,留一个角落

安静下来,做眼前这一件。

番茄钟、倒计时和正计时,加上一处场景、一点环境声音。选好眼前的一件事,让陪伴留在旁边。

多种计时方式场景与环境音本地待办
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静间 Stillroom场景预览

A PRACTICAL START

实际怎么用

01

先给任务划一个边界

把任务写成具体的下一步,例如“读完一节,记下三个问题”,再选择适合的专注时长。计时器帮助划分时间,不承诺某种效率提升。

02

先安排环境,再开始

选择场景,点击后播放声音,再分别调整音乐与环境音;也可以保持安静。声音只用来陪伴,不必把每一种声音都打开。

03

结束时整理一下,而不是无限续杯

一段结束后,记下下一步,再决定开始休息。默认需要你手动开始下一段。待办和记录保存在当前浏览器中,并非跨设备账号资料。